Cinco coisas que você precisa saber antes de se tornar um Personal Trainer

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Se você está pensando em seguir carreira como instrutor de fitness, pode ser um trabalho extremamente divertido e recompensador. Trabalhar diretamente com as pessoas para ajudá-las a melhorar seus corpos e a se tornarem mais saudáveis ​​pode ser uma ótima coisa a ser paga.

em um ensaio escrito em um estilo formal, que tipo de tom a escrita deve ter?

Mas isso não significa que se tornar um personal trainer seja certo para todos.

Aqui estão cinco coisas importantes que você precisa saber para ajudá-lo em sua jornada para se tornar um personal trainer.




1. Manter sua própria saúde às vezes pode ser um desafio

Você pode imaginar que trabalhar como personal trainer significa que será fácil ficar em ótima forma.

Afinal, você passará a maior parte do dia na academia. Não só isso, mas você estará fornecendo aos clientes ideias para uma alimentação saudável e outras maneiras de se manter saudável, então não é como se você tivesse poucas maneiras de se manter em forma.



Mas a verdade é que quando muitas pessoas se tornam personal trainers, elas percebem uma queda em sua saúde geral. Encare isso - quando você está dando aulas, você não está malhando e não se esqueça das horas que precisará dedicar ao planejamento de regimes e programas, então, afinal, pode ser muito difícil encontrar a motivação para malhar você mesmo. Além dessas longas horas pode significar menos sono e alimentação menos saudável já que você não tem o mesmo tempo livre de antes. Isso significa que, ao iniciar o treinamento pessoal, você precisa dedicar algum tempo para criar uma nova rotina que lhe permita permanecer tão saudável quanto antes.

2. A mídia social é uma de suas ferramentas mais poderosas

Se você quer se tornar um personal trainer de sucesso, algo que você realmente precisa abraçar são as mídias sociais.

Seja criando um grupo no Facebook que contém todos os seus clientes de treinamento pessoal ou compartilhando fotos e rotinas de trabalho no Instagram, os diferentes canais de mídia social oferecem uma maneira fantástica de interagir com seus clientes e conquistar seguidores.

Pode ser útil para tudo, desde planejar sessões com novos clientes, divulgar sua disponibilidade ou reunir seus clientes para que eles possam compartilhar ideias e dicas sobre como perder peso e aproveitar melhor uma sessão de ginástica. E o uso de várias plataformas diferentes garantirá que você alcance o maior público possível. Se você já é um entusiasta das mídias sociais, então se tornar um personal trainer deve ser uma transição fácil, enquanto se você nunca realmente se dedicou a isso, pode ter que se dar um curso intensivo.



3. Você não está sendo pago para malhar

É um ponto que precisa ser reiterado. Se você acha que se tornar um personal trainer é uma ótima ideia porque lhe dará mais tempo para se exercitar, você terá um rude despertar.



Você está sendo pago para ajudar outras pessoas com seus objetivos de treino - não para gastar tempo na academia para si mesmo. Na verdade, é mais difícil encontrar tempo para ir à academia quando você é um personal trainer.

Às vezes pode ser útil ter um parceiro de treino que também é um treinador pessoal , porque fornece motivação extra e a oportunidade de aprender um com o outro. Lembre-se de que você precisa encontrar maneiras de se motivar para ficar em uma forma fantástica e dar o exemplo certo aos seus clientes. Treinar com outro treinador pessoal pode ser uma maneira brilhante de fazer isso, pois proporciona uma experiência de aprendizado ao mesmo tempo.

4. A verdadeira habilidade do treinamento pessoal é fornecer motivação

Você pode presumir que, como personal trainer, a maior parte do seu trabalho será traçar planos para os clientes e trabalhar com eles para encontrar uma rotina que seja confortável. Claro que esta é uma grande parte do trabalho, mas negligencia um aspecto verdadeiramente crucial da função: você precisa ser um motivador fantástico para seus clientes.

Pode muito bem ser o caso de você ser um corpo completo de ginástica que adora se exercitar. Mas a verdade é que você está em minoria. A maioria das pessoas não gosta de ir à academia e o motivo eles precisam de um personal trainer para motivá-los e inspirá-los para começar a trabalhar.



A parte mais importante do trabalho em que você pode precisar trabalhar é encontrar maneiras de ser um grande motivador. Lembre-se de que nem todos podem ser motivados da mesma forma - alguns clientes gostam que você os force até seus limites e constantemente espere mais deles, enquanto outros preferem ouvir o incentivo sobre como estão indo. Sem dúvida, este é um processo contínuo à medida que você conhece as pessoas com quem está trabalhando.

5. Você precisa se acostumar a trabalhar em horários incomuns

Se você está acostumado com o horário de trabalho das nove às cinco, talvez precise esquecê-lo ao se tornar um treinador. Se você está imaginando ser um personal trainer, mas ainda tem um fim de semana livre para uma vida social ativa, pode não ser tão simples assim.

O fato é que a maioria das pessoas deseja sessões de treinamento pessoal fora do trabalho - isso pode ser de manhã cedo ou à noite, o que significa que serão os horários de pico do seu dia de trabalho. Muitas vezes você descobrirá que os momentos em que está mais ativo com seu trabalho são os momentos em que o resto do mundo fecha!

Um dos aspectos irritantes do trabalho de treinamento de pessoal é que esses horários de pico ocorrem em horários diferentes durante o dia, com uma grande lacuna no meio - quando a maioria das pessoas está trabalhando. Você precisará encontrar uma maneira de gerencie seu tempo de forma eficaz . Você também pode ter que se acostumar a trabalhar nos fins de semana, pois este é outro momento em que a maioria das pessoas está livre para ter suas sessões. Pode ser estranho se acostumar com esse tipo de horário de trabalho, então você realmente precisa estar preparado para isso.






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