Análise SWOT Pessoal

Veja também: Desenvolvendo uma visão pessoal

A análise SWOT é o exame da situação da sua (ou da sua organização), observando os pontos fortes, fracos, oportunidades e ameaças. Ele tem sido usado por empresas há muitos anos como uma ferramenta de planejamento estratégico, pois ajuda a dar a você uma visão abrangente da organização.

As análises SWOT são, no entanto, igualmente úteis a nível pessoal, como forma de identificar áreas de desenvolvimento e como parte das discussões de carreira. Seu formato simples e estrutura de fácil aplicação significam que pode ser usado facilmente sem suporte.

Um rápido resumo da análise SWOT




A análise SWOT é uma maneira de olhar para a sua situação, identificando:

Forças , ou aquelas áreas onde você tem uma vantagem sobre os outros, ou alguns recursos exclusivos para explorar;

Fraquezas , ou áreas onde você ou sua organização podem ser mais fracos do que outras e podem descobrir que outros podem fazer melhor do que você;

Oportunidades , ou possibilidades que você pode aproveitar para ajudá-lo a atingir seus objetivos e ambições; e

Ameaças , ou coisas que podem impedir você ou sua organização de ter lucro ou alcançar seus objetivos.

Há mais informações sobre o processo em nossa página em Análise SWOT .


Análise SWOT Pessoal

Uma análise SWOT pessoal é muito semelhante a uma para negócios, exceto que você se concentra em si mesmo e em seus objetivos.

como você faz a área



Nossa página em Análise SWOT explica que uma das vantagens de uma análise SWOT é que a estrutura é muito flexível. Portanto, você pode usá-lo em uma ampla variedade de circunstâncias.

Uma análise SWOT pessoal, no entanto, pode ser mais útil se você se concentrar em um objetivo ou problema específico que você deseja abordar . Isso ocorre porque todos nós temos uma série de objetivos muito diversos. As habilidades e atributos que podem nos ajudar em direção a um objetivo podem ser irrelevantes, ou mesmo uma fraqueza, em outro contexto. Uma ameaça em um contexto pode não ser importante em outro.

O Processo SWOT

1. Identifique a meta que você deseja alcançar

É importante ser o mais específico possível. Seja claro sobre o tempo, ou seja, quando você deseja atingir seu objetivo, e também como saberá que o alcançou (seus critérios de sucesso).



Se você ainda não identificou nenhuma meta, pode achar útil ler nossa página em Definição de metas pessoais .

Pensando especificamente sobre esse objetivo:

2. Identifique os pontos fortes pessoais que o ajudarão a alcançá-lo e os pontos fracos que podem impedi-lo.

Muitas vezes é útil considerar o conhecimento, habilidades, experiência, recursos e suporte que você tem disponível. Se você listar esses títulos separadamente, lembre-se de considerá-los todos.

Essas áreas são geralmente interno , ou seja, eles se referem a você pessoalmente e aos recursos e habilidades que estão disponíveis para você. São, portanto, coisas que geralmente estão sob seu controle.



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Se você achar este processo difícil, você pode querer fazer nossa Autoavaliação de Habilidades Interpessoais, para lhe dar uma ideia de seus pontos fortes e fracos. Este pode ser um ponto de partida útil para reflexão posterior.

3. Identifique todas as oportunidades pessoais que podem permitir que você atinja o objetivo, e também que você será capaz de aproveitar quando o tiver alcançado

Oportunidades são geralmente externo , relacionando-se com o meio ambiente e aqueles ao seu redor, ao invés de você mesmo. Eles incluem coisas como:

  • Promoções e incentivos financeiros; e
  • Eventos que provavelmente acontecerão no trabalho ou fora, como uma licença maternidade ou um ano sabático, que podem significar que você tem a chance de fazer algo novo.

Ao identificar oportunidades que podem surgir como resultado de atingir seu objetivo, considere os benefícios de curto e longo prazo.

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4. Identifique quaisquer ameaças



Esses são externo coisas e eventos que o estão preocupando, ou que podem acontecer e o impedir de alcançar seus objetivos, ou de aproveitar os benefícios.

5. Revise e priorize

Finalmente, como sempre acontece com as atividades de desenvolvimento e qualquer coisa que se pareça pensamento estratégico , é uma boa ideia reveja a sua análise . Pergunte a si mesmo:

  • Este sou reconhecidamente eu?
  • Há algo que eu esqueci?

E finalmente:

  • Quais áreas são mais importantes em cada uma das quatro categorias da análise?

Tente destacar uma, ou no máximo duas coisas de cada um dos pontos fortes, fracos, oportunidades e ameaças que você acha que serão mais importantes para alcançar (ou impedir que você alcance) seu objetivo. Essas áreas serão suas prioridades de ação.


Usando uma análise SWOT pessoal

Nossa pagina Aprendendo com o Mentoreamento sugere que uma análise SWOT pessoal é uma ferramenta útil para descobrir o que você deseja obter com a orientação. É, no entanto, muito mais amplamente aplicável e você pode usá-lo para ajudá-lo a analisar qualquer desenvolvimento pessoal ou situação de aprendizagem.

Percorrer esse processo para uma meta e / ou problema específico que você enfrenta permite que você identifique quais áreas realmente o estão incomodando e onde você mais precisa concentrar sua atenção.

Você pode usar o processo para cada meta, mas pode ser mais útil usá-lo apenas quando encontrar um problema particularmente desafiador. É, efetivamente, uma maneira de ordenar seu pensamento e ajudá-lo a ver o problema de uma maneira ligeiramente diferente.

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Uma análise SWOT pessoal pode ser feita por conta própria.

No entanto, é importante ter em mente que uma análise SWOT de negócios é mais forte se basear-se em evidências de fora da organização, como pesquisas de mercado independentes ou opiniões de clientes.

Da mesma forma, uma análise SWOT pessoal provavelmente será mais poderosa se você basear-se nas opiniões de outras pessoas.

Se, por exemplo, você faz parte de um grupo de aprendizagem no trabalho, ou na faculdade ou universidade, você pode concordar em passar pelo processo um para o outro. Você pode até mesmo reunir evidências dos colegas uns dos outros para apoiar a análise.

Se você estiver fazendo isso sozinho, pergunte a amigos e colegas seus pontos de vista sobre seus pontos fortes e fracos, ou peça-lhes que comentem sobre sua primeira análise preliminar e sugiram adições.

Um pensamento final ...

Como qualquer processo de desenvolvimento pessoal, uma análise SWOT não é algo que você queira fazer todos os dias. Mas se você está achando que um problema específico é muito intratável, ou se está realmente lutando para saber por onde começar com um objetivo, pode ser uma maneira útil de ordenar seu pensamento e de lhe dar uma perspectiva diferente sobre o problema.



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