Aumente suas Resoluções de Ano Novo!

Resoluções de ano novo

Existem duas definições de “resolução” que parecem apropriadas quando discutimos nossas tradicionais promessas de Ano Novo para nós mesmos.



Um é 'a qualidade de ser determinado ou resoluto'. A outra é “a conversão de algo abstrato em outra forma”.

Provavelmente, ambas as definições se encaixam no progresso real de nossas resoluções. No início, podemos realmente estar determinados a realmente transformar nossos sonhos em realidade. Mas, poucas semanas depois, aceitamos que talvez não sejamos tão decididos quanto pensávamos, e os sonhos melancólicos de um corpo de praia no verão se tornam uma vaga promessa de pedir comida com menos frequência!



Se você ainda está no estágio totalmente otimista, então bom para você! Mas não deixe essa mentalidade escapar! Você pode fortalecer sua decisão com as oito regras para o sucesso que exploramos em nosso artigo, Resoluções de ano novo .

Torne suas resoluções realistas



Alternativamente, se toda a ideia de resoluções de Ano Novo perdeu seu apelo, escrever um “Carta de Esperança” pode oferecer uma maneira melhor de expressar e atingir seus objetivos.

Uma das melhores abordagens para cumprir sua resolução é torná-la uma meta realista e alcançável . Por isso, perguntamos nos escritórios da Mind Tools para ver que resoluções baseadas na carreira nossos colegas estão tomando.

O escritor e editor Jonathan Hancock, também autor de “ O Livro de Estudo , ”Disse,“ Este ano estou me concentrando em como quero sentir até o final do ano, ao invés do que eu Faz (ou não faça!).



“E vou tentar muitas coisas diferentes, para ver o que funciona, em vez de definir regras específicas que violarei na primeira semana!”

Natalie Benfell, executiva do ciclo de vida de marketing, está determinada a ser mais organizada e simplificada. Ela disse: “Gostaria de estar mais focada este ano para impedir que as coisas se amontoem em cima de mim. Vou tentar parar de multitarefa e, em vez disso, me concentrar em uma tarefa de cada vez.

“Eu posso até tentar cronometragem para me ajudar a lidar com tarefas maiores no meu dia e limitar a quantidade de tempo que gasto em atividades de baixo valor. ”

Obtenha um senso de propósito



Jaye O’Farrell-Stevens, executivo de suporte ao cliente, declarou: “Este ano, quero aprimorar minhas habilidades de rede. Quando participo de eventos do setor, quero me sentir mais confortável para discutir meu negócio e fazer conexões significativas. ”

Rosie Robinson, redatora / redatora de conteúdo assistente, disse: “Vou me empurrar para fora da minha zona de conforto e me abrir para novas experiências, conexões e oportunidades”.

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O editor Matthew Hughes está trocando as resoluções por uma lista de tarefas pendentes de 2020. Ele disse: “Acho as resoluções de Ano Novo estressantes e que me induzem à culpa quando inevitavelmente as reprovo!

“Em vez disso, escrevo uma lista de coisas que quero fazer, ver e alcançar para o ano que vem. Isso me dá um senso de propósito, perspectiva e direção. ”

Desejamos a todos os nossos colegas e leitores todo o sucesso na realização de todas as resoluções ou metas que estabeleceram para 2020. Mas não deixe isso para a sorte ou ilusões: faça um plano!