Preparação para a paternidade

Veja também: Gravidez e Bem-Estar

Existe uma razão pela qual a gravidez dura nove meses em humanos.

Sim, dá ao seu bebê a chance de se desenvolver, mas também dá a você tempo para se preparar e preparar sua vida para uma das maiores mudanças e transtornos que você já experimentará.

Esta página fornece algumas idéias sobre o que você pode precisar fazer para se preparar e onde procurar ajuda adicional. Ele se concentra principalmente em questões práticas, como móveis e equipamentos de que você precisa.




Móveis e equipamentos de berçário

Olhando catálogos e sites, você pode concluir que ter um bebê é um negócio extremamente caro, com uma lista enorme de equipamentos essenciais.

Na verdade, você pode sobreviver com muito pouco ' coisa 'Se você precisar fazer isso.

O que você realmente precisa é:

Algum lugar para o bebê dormir



Dormir junto, ou ter o bebê em sua cama, não é realmente recomendado pela maioria das parteiras e visitantes de saúde devido aos riscos para o bebê de ser esmagado ou superaquecido, mas é uma opção perfeitamente viável.

Outras opções para bebês recém-nascidos incluem uma cesta Moses ao lado da cama, um berço que se encaixa na lateral da cama ou um berço separado. Existem muitos lugares onde você pode comprar esses itens ou você provavelmente pode encontrar aqueles usados ​​perfeitamente bons por um preço baixo.

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Você também precisará de roupa de cama, incluindo lençóis e algum tipo de cobertura. Recomenda-se que os sacos de dormir para bebês sejam impossíveis de deslizar para dentro, mas você pode achar que precisa suplementar com um cobertor leve durante os meses mais frios de inverno.



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Melhor dica!


Você pode precisar de mais lençóis e cobertores do que pensa, especialmente se seu bebê estiver um pouco 'doente'. Sim, claro que você pode comprar mais, mas talvez não às 2 da manhã, então tenha pelo menos quatro folhas à mão.

Roupas de bebê

Não há necessidade de exagerar na compra de roupas para o bebê, por diversos motivos.

Primeiro, o bebê vai crescer com uma rapidez incrível. Em segundo lugar, as pessoas comprarão coisas para você e muitas delas comprarão roupas. Terceiro, você não tem ideia de qual tamanho comprar.



Surpreendentemente, bebês recém-nascidos com ‘peso normal ao nascer’ podem estar em três tamanhos diferentes de roupas: ‘bebê minúsculo’, ‘novo bebê’ ou ‘0–3 meses’.

É, portanto, uma boa ideia comprar o mínimo, provavelmente no tamanho de 'bebê novo', e planejar ir às compras (ou enviar outra pessoa) rapidamente quando você souber de que tamanho precisa e o que mais lhe foi dado.

No mínimo, você precisará de:

  • Três coletes (em cor neutra);
  • Três pijamas (em cor neutra);
  • Um casaco de lã ou casaco;
  • Um chapéu de lã.

Fraldas (fraldas)



Você também precisará de fraldas ou fraldas. Você tem várias opções, com várias implicações ambientais (veja o quadro). Seja qual for a sua escolha, eles vêm em vários tamanhos, então não compre muitos de uma vez, especialmente quando o bebê for pequeno.

aplicar os princípios do pensamento crítico às questões contemporâneas

Não se esqueça de comprar lenços umedecidos e sacos de fraldas também.

Fraldas: suas opções


Fraldas descartáveis são a opção mais fácil, mas menos ecológica. Eles são fáceis de encontrar e fáceis de jogar no lixo, mas também vão entupir o aterro por muitos anos.

Fraldas biodegradáveis são o 'caminho do meio'. Nenhuma lavagem necessária, mas menos desastrosa para o ambiente do que os descartáveis. Infelizmente, no entanto, alguns pais relatam que eles não são tão robustos quanto os descartáveis.

Fraldas de pano estão muito longe dos quadrados turcos que nossas mães e avós usavam. Eles agora têm formas e cores e padrões muito bonitos, bem como uma variedade de materiais, incluindo lã, cânhamo e algodão. No entanto, eles precisam ser lavados.

Se você gosta da ideia de fraldas de pano, alguns conselhos locais (no Reino Unido) oferecem pacotes de teste gratuitos.

Equipamento de alimentação

Se você planeja amamentar, o equipamento necessário é limitado (um sutiã de amamentação de boa qualidade e um pouco de pomada de lanolina ou creme hidratante como Kamillosan).

como ter uma imagem corporal positiva

Esteja ciente de que alguns bebês simplesmente não são muito bons em amamentar e têm muita dificuldade em pegar o jeito. Você também pode achar isso muito desconfortável e decidir tentar a alimentação com mamadeira.

Isso não é um fracasso!

É uma resposta prática aos eventos, e você não deve se culpar.

No caso de você ter dificuldade para amamentar, ou se quiser dar mamadeira ao seu bebê, você precisará ter um estoque de mamadeiras, leite em pó e um sistema de esterilização.

Existem vários tipos diferentes de garrafas que você pode comprar. Alguns bebês gostam de um tipo e outros de outro, então é melhor comprar ou pegar emprestado pelo menos um de cada.

Uma palavra sobre esterilizadores

Você pode comprar esterilizadores a vapor que esterilizam até seis mamadeiras e tampas de uma vez, mas você pode não querer fazer isso se não tiver certeza se vai dar mamadeira.

Existem alternativas como as bolsas esterilizadoras de micro-ondas, onde você coloca uma mamadeira em uma bolsa com uma pequena quantidade de água e aquece no micro-ondas para esterilizá-la. Esta também pode ser uma opção mais prática para férias.

Bancos para carros e sistemas de transporte

Se você tem um carro, talvez o equipamento mais essencial que você possa comprar para o seu bebê seja uma cadeirinha.

Exigido por lei em muitos outros países, é uma forma segura de transportar seu bebê no carro. Alguns hospitais não permitem que você e seu bebê saiam de carro sem verificar se você tem um.

É claro que as cadeiras de carro estão disponíveis em segunda mão, MAS comprá-las novas é altamente recomendável porque você não tem idéia da história quando compra uma de segunda mão.

Uma cadeirinha de carro que tenha sofrido um acidente deve ser descartada imediatamente em caso de danos estruturais.

Você pode obter assentos de carro que se encaixam em carrinhos de bebê, geralmente descritos como sistemas de transporte. Isso pode ser conveniente, mas lembre-se de que você usará o carrinho por muito mais tempo do que a cadeirinha de bebê, portanto, certifique-se de que seu carrinho também seja adequado para você. Algumas pessoas optam por uma tipoia quando o bebê é pequeno e só vão para o carrinho de bebê mais tarde, quando decidem o que querem comprar.

Claro, há muito mais coisas que você poderia compre, mas esta lista descreve o essencial.


Aulas pré-natais

Uma das coisas mais úteis que você pode fazer para se preparar para a paternidade é assistir a uma aula pré-natal.

No Reino Unido, estes estão disponíveis através do NHS - peça detalhes à sua parteira - e através do National Childbirth Trust , ou NCT, se você estiver preparado para pagar.

As aulas do NHS geralmente são apenas para mulheres e as aulas do NCT são para casais. Outras opções estão disponíveis em outros países.

As aulas pré-natais têm dois objetivos principais:

como começar de uma carta
  • Você saberá mais sobre o parto e suas opções, além de questões práticas como o que levar na bolsa hospitalar; e
  • Você vai conhecer outros futuros pais que moram na região e que estão esperando bebês ao mesmo tempo. Alguns deles se tornarão e permanecerão uma rede de apoio essencial por muitos anos. Não subestime a importância desse aspecto social.

Descobrindo Mais

Existem muitos, muitos livros e sites que oferecem informações sobre a preparação para a paternidade.

Alguns dos mais populares são:

  • O que Esperar Quando Você Está Esperando fornece um guia mês a mês para a gravidez, incluindo mudanças que podem ser esperadas de seu corpo e como seu bebê estará se desenvolvendo em cada estágio. Existem também dois livros de acompanhamento, O que esperar no primeiro ano , e O que esperar: os anos da criança pequena .
  • NHS Choices tem páginas sobre todos os tipos de problemas que podem surgir durante a gravidez e quando o bebê chega. Uma fonte essencial de informações relacionadas à saúde, especialmente para o Reino Unido.
  • Penelope Leach's Seu bebê e criança fornece um guia muito legível para o desenvolvimento infantil nos primeiros cinco anos.
  • Gina Ford's O novo livrinho contente para bebês é um guia para estabelecer rotinas para bebês. Algumas pessoas veem a abordagem da Ford como muito rígida, mas se você é o tipo de pessoa que gosta de rotina e ordem, vale a pena dar uma olhada.

Nossa página em Gravidez e Bem-Estar fornece informações sobre doenças comuns durante a gravidez e também aborda questões sobre exercícios e alimentação durante a gravidez.


Não se esqueça ...

Entre toda a diversão de estocar uma creche e encontrar aulas de pré-natal, é também escolher um nome para seu bebê. Depois de nove meses para se preparar, pode ser um pouco embaraçoso admitir que você ainda não conseguiu chegar a um acordo sobre um nome!

Mesmo se você achar que sabe o sexo do seu bebê, pode ser sensato ter um nome alternativo, caso o exame esteja errado ...

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