As 10 principais dicas sobre como estudar durante o trabalho

Veja também: Habilidades de Estudo

Para muitos, a ideia de voltar para a faculdade ou universidade (ou considerar uma certificação) enquanto trabalham em um emprego de tempo integral pode ser assustadora.

Lidar com um trabalho de tempo integral e seus estudos ao mesmo tempo requer um bom nível de planejamento e priorização. Embora alguns alunos optem por não trabalhar enquanto continuam seus estudos, há um grande grupo de alunos que estão equilibrando um emprego enquanto estudam para obter um diploma. As razões são várias, mas, de um modo geral, o dinheiro é a chave.

Estudar enquanto trabalha dá-lhe o você precisa de confiança já que você tem controle financeiro como estudante. Ao mesmo tempo, as qualificações profissionais que pode adquirir ao longo do tempo dar-lhe-ão um bom ponto de partida no desenvolvimento da sua carreira.




Para ajudá-lo a conciliar suas duas vidas com uma brisa, aqui estão nossas 10 principais dicas sobre como estudar enquanto trabalha.

1. Crie um plano

No início de cada semestre, pegue todos os seus planos de estudos e registre todas as agendas de exames junto com os prazos de entrega das provas exigidas.

Use um marcador diferente para cada uma de suas aulas para ver facilmente quando essas datas de vencimento estão chegando para cada curso. Da mesma forma, certifique-se de marcar todas as reuniões da empresa ou prazos de trabalho que você possa conhecer em seu planejador.

Veja nossa página em Habilidades de organização Para maiores informações.

2. Atualize seu empregador

Garanta a seus empregadores que você pode gerenciar seus horários de trabalho.

É também uma forma de chamar a atenção deles e considerar que você está realmente ansioso para trabalhar para eles. Se possível, sacrifique feriados e intervalos para mostrar que leva seu trabalho a sério.

Se você provar sua dedicação, será fácil negociar com eles um cronograma mais favorável ao estudo.

3. Use seu tempo livre de forma produtiva

Se você está estudando e trabalhando ao mesmo tempo, pode parecer que você não tem nenhum tempo livre.

No entanto, é importante que você use o tempo livre de forma construtiva, pois isso o ajudará a equilibrar seu trabalho diário e seu trabalho no curso de forma mais eficaz.

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Por exemplo, você pode ler um livro a caminho do trabalho se for um viajante. Além disso, use alguns minutos do seu almoço ou intervalo para estudar.

4. Cuide de si mesmo

Ter uma agenda de trabalho pesada e estudar inevitavelmente fará com que você se estresse de vez em quando.

Portanto, você deve ser capaz de lidar com o estresse de maneira positiva. Faça exercícios na academia ou dê uma caminhada algumas vezes por semana, porque o exercício físico é um analgésico eficaz .

Você pode ouvir música, escrever em um jornal , faça uma massagem, vá ao salão de beleza, etc. Procure dedicar pelo menos 30 minutos do seu dia a fazer algo de que goste, como forma de diminuir o estresse.

Veja nossas páginas: Principais dicas para gerenciar o estresse e Cuidando da sua mente Para maiores informações.


5. Não exagere

Seja realista sobre o tempo que você precisa para estudar e trabalhar.

Se você acha que só pode fazer um curso de estudo por vez junto com sua carga de trabalho, concentre-se nesse curso. Por exemplo, se você está estudando para se tornar um contador, você pode querer fazer o Curso AAT antes de olhar para outras opções.

Se você trabalha em tempo integral, determine exatamente quantas aulas você pode fazer em cada semestre. Quando se trata de trabalho ou estudo, as pessoas tendem a morder mais do que podem mastigar. Ter um emprego de tempo integral em qualquer setor pode ter seus desafios e expectativas. Se você adicionar educação a uma agenda já lotada, isso apenas aumentará a quantidade de pressão.

Lembre-se de que você só pode fazer o que é capaz.

6. Aproveite as vantagens da tecnologia

As notas da aula são essenciais. Apesar disso, muitos alunos não sabem fazer anotações adequadamente.

Evite anotar cada palavra, pois isso só o deixará para trás e perderá detalhes importantes. Encontre sua própria maneira de abreviar palavras e frases, para poder acompanhar o seu professor.

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Aproveite a tecnologia hoje e use os aplicativos de estudo necessários. Existem muitos programas disponíveis que ajudam os alunos em todos os aspectos do estudo.

Você também pode encontrar nossa página em Tomando notas útil.

7. Encontre sua zona de conforto

Quanto ao local ideal e hora de estudar , todo mundo tem sua própria ideia.

Seja na biblioteca depois da escola, em um café tranquilo ou em seu quarto à noite, encontre sua área de estudo e um horário adequado para estudar que funcione para você.

Certifique-se de cumpri-lo.

O local onde você opta por estudar é tão importante quanto a forma como você estuda. Remova quaisquer distrações, como desligar o telefone. Depois de começar, tenha tudo o que precisa, para não precisar parar apenas para procurar uma caneta.

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Veja nossa página: Organizando-se para o estudo para mais dicas e conselhos sobre isso.

8. Certifique-se de dormir o suficiente

Não diminua o sono.

Você pode acordar às 5 da manhã e estudar por cerca de uma hora, em vez de queimar o óleo da meia-noite, e então voltar a dormir até as 7 da manhã. Você deve acordar sentindo-se razoavelmente descansado. Fazer isso é muito melhor do que acordar e se sentir cansado de ficar acordado metade da noite. Além disso, você deve fazer pausas quando estiver estudando, especialmente se estiver sentindo-se exausto .

Em qualquer caso, trabalhar ou estudar por muito tempo pode prejudicar seu desempenho.

Saiba mais sobre o sono em nossa página: A Importância do Sono .

9. Desligue a TV

A procrastinação definitivamente não é uma de nossas principais dicas.

Às vezes, terminar sua série de TV favorita, tirar uma soneca ou bater um papo com amigos pode parecer mais interessante do que começar ou concluir uma tarefa do curso. Mas tenha em mente que quanto mais cedo você começar, mais cedo terá terminado.

Verifique seu projeto e faça a parte fácil primeiro. À medida que você começa a ganhar impulso, as partes mais difíceis simplesmente fluem.

Obtenha mais dicas em nossa página: Evitando procrastinação .

10. Coma bem

Um dia agitado de trabalho exige perseverança e concentração. Isso significa que você não pode se permitir ficar 8 a 10 horas sem fazer uma refeição saudável.

Cuide do seu corpo e ele também cuidará de você. Evite comer alimentos ricos em gorduras saturadas e calorias, como doces, bolos, tortas e produtos à base de carne para lidar com as dores da fome. Isso pode contribuir para o aumento dos seus níveis de colesterol, afetar o seu metabolismo e aumentar o seu peso.

Veja nossa página em Dieta e Nutrição e também explorar a relação entre Estresse, dieta e nutrição .



Conclusão

Viver a vida estudantil e profissional pode ser difícil e colocar muita pressão em sua vida pessoal. Então, novamente, você pode transformar essa tensão em motivação e obter ótimos resultados.

Aplique essas 10 dicas principais e você terá benefícios a longo prazo.


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