O que o ajuda a cumprir suas metas?

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Muitas vezes me desafio a ficar sem algo de que gosto por um período de tempo. No momento, desisti do chocolate e meu objetivo é passar seis semanas sem comer nenhum. Na minha opinião, seis semanas é tempo suficiente para testar minha força de vontade, mas não muito para parecer intransponível!

Embora, para ser totalmente honesto, eu deveria estar desistindo de doces, bolos e batatas fritas também, mas falhei espetacularmente nesse aspecto.

Isso porque, no primeiro dia do meu jejum, era o aniversário de um colega. Várias pessoas no escritório haviam assado bolos incríveis e, por isso, me senti um pouco rude da minha parte não tentar nem um pouco. Então, comi uma pequena fatia de torta de limão com merengue e disse a mim mesma: “Amanhã. Vou começar bem amanhã. ”



Mas então, no fim de semana, fui jantar na casa de uma nova amiga e ela fez cheesecake para a sobremesa. E, novamente, a resolução foi jogada pela janela. Pensei: “Não posso recusar - não a conheço muito bem e ela pode pensar que sou um modesto e insatisfeito (E, para ser completamente franco, era cheesecake - o meu favorito.) Então eu cavei, e só me senti (um pouco) culpado depois de terminar minha segunda porção ...

Logo, a única coisa que eu não tinha comido da minha lista negra auto-imposta era chocolate, então mudei os parâmetros do meu desafio de acordo. E até agora, um mês depois, consegui me manter firme. (Embora eu não seja o maior comedor de chocolate do mundo, não tem sido tão difícil!)

A questão ' O que o ajuda a cumprir seus objetivos? ”Foi recentemente o assunto de um #mindtoolstips postar nas redes sociais. E, como sempre, recebemos ótimas respostas, então muito obrigado por suas contribuições!

O que foi interessante foi o número de vocês que usam a tecnologia para ajudá-los a se manter no controle de seus desafios pessoais. Várias pessoas disseram que seu objetivo este ano era ficar em forma e ter um corpo e uma mente mais saudáveis. @MeganDaic usa Fit Brains - esta é uma ferramenta que utiliza jogos online para ajudar a aumentar sua capacidade cerebral e melhorar seu bem-estar. E em uma frente semelhante, @ martink71636349 defende o MapMyWalk aplicativo, que o incentiva a manter o controle de sua rotina de exercícios regulares, monitorando seu progresso.

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Outro tema comum foi que as pessoas querem se organizar e realizar mais em seus dias. Sobre o Facebook , Dumitru Daniel está tentando alcançar seu objetivo de trabalhar com mais eficácia. Ele usa ColorNote para PC, um aplicativo projetado para simplificar sua vida, categorizando sua lista de tarefas em cores diferentes e enviando lembretes. Ele também encontra KeyNote um aplicativo útil para simplificar apresentações e Treepad , um gerenciador de informações pessoais que organiza suas anotações.

@jonesloflin usa um aplicativo chamado Dia um para manter um diário regular. Eu nunca tinha ouvido falar disso antes, mas você pode registrar e registrar vários eventos e marcos em um só lugar, e isso permite que você integre fotos, sua localização atual e dados meteorológicos em suas entradas de diário. Já faz algum tempo que estou procurando um aplicativo de diário, então vou tentar!

@ShapeShift_Club está se concentrando em ser mais produtivo e está usando o Tomate técnica . Essa técnica divide seu trabalho em sessões de 25 minutos para ajudá-lo a se concentrar na tarefa em questão. Após cada sessão, você faz uma pausa de cinco minutos. @ShapeShift_Club também está encontrando o aplicativo de anotações Evernote útil. Você pode capturar e armazenar notas de texto simples, bem como coisas como fotos de slides e notas manuscritas, PDFs, páginas da web e lembretes de voz, tudo em um só lugar.

Obrigado a todos que nos deram suas sugestões - vocês me inspiraram a encontrar um aplicativo para me manter no caminho certo em meu próximo desafio pessoal. Se você encontrou um método que o ajuda a atingir seus objetivos, compartilhe com outras pessoas e participe da discussão abaixo!