O que te levanta?

Existem várias áreas na minha vida em que estou constantemente lutando para melhorar a mim mesma. E, para cada um, me motivo com métodos diferentes.

Por exemplo, uma forma de tentar melhorar é mantendo a forma, e este ano treinei para uma meia maratona. Para me manter motivado, imprimi meu cronograma de treinamento e o coloquei na geladeira. Cada vez que concluí uma corrida, eu marcava. Foi difícil no início, ver quantos eu ainda tinha antes da grande corrida, mas, algumas semanas depois, comecei a me sentir orgulhoso de todos os carrapatos que havia acumulado e do quão longe eu havia chegado.

Outra área da minha vida em que tento me manter motivado é viver de forma mais otimista e positiva. Mas, como a maioria das pessoas, tenho dias de folga e preciso de um reforço. É por isso que comprei recentemente dois cartazes motivacionais e os pendurei no meu guarda-roupa. Isso significa que todas as manhãs - enquanto estou me vestindo para o trabalho - posso lê-los e me lembrar dos valores que são importantes para mim.



Um dos cartazes se chama “The Optimist Creed”, um poema inspirador escrito por Christian D. Larson em 1912. Ele fala sobre ser mentalmente forte, permanecer fiel a si mesmo e ver o melhor nos outros. Adoro a sua simplicidade e como as palavras e os sentimentos são tão relevantes agora como o eram há 100 anos.

O outro se chama “7 Passos para a Felicidade”. Não sei de onde vem, mas acho a mensagem realmente inspiradora:

Pense menos, sinta mais.

Franzir a testa menos, sorrir mais.

Fale menos, ouça mais.

Julgue menos, aceite mais.

Assista menos, faça mais.

Reclame menos, aprecie mais.

Tema menos, ame mais.

A ideia é tão simples, mas imagine como nossas interações com as pessoas no trabalho seriam mais agradáveis ​​se todos nós seguíssemos essas regras?

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Recentemente, perguntamos a você qual era sua citação motivacional favorita nas redes sociais e recebemos ótimos comentários, então muito obrigado por todas as suas contribuições!

Vários de vocês são inspirados por citações que os incentivam a ir além de seus limites pessoais. @FlaviaFormica sobre Twitter disse: “Fora da sua zona de conforto é onde a mágica acontece - você PODE fazer mágica.” @Primalglow twittou: “A maneira mais eficaz de fazer isso, é fazê-lo - Amelia Earhart.”

Sobre o Facebook , Tinta Roxa postou esta citação instigante de Sara Henderson: “Não espere pela luz no fim do túnel. Vá até lá e acenda a maldita coisa você mesmo. ' E em um tema semelhante, @GoodLifeDecoder twittou: “Não é a morte que um homem deve temer, mas ele deve temer nunca começar a viver - Marco Aurélio.” @counsellorlaura acrescentou: “O futuro depende do que você faz hoje - Mahatma Ghandi . . '

Outro tema que saiu das postagens foi gente tentando se aprimorar. Sirisha ckv postou esta ótima citação: “A educação é uma arma em tempos de angústia e uma joia em tempos de prosperidade.” @joolsbk citou o educador Tim Brighouse sobre a importância de encontrar significado no que você faz: “O input tem que ser apaixonado para que o resultado tenha significado”. E, mantendo a ideia de autoaperfeiçoamento, @Grayson_School twittou: “Pessoas que dizem que isso não pode ser feito não devem interromper aqueles que estão fazendo isso.”

Em uma nota final, Trufy Daniel no Facebook nos lembrou da importância de manter o senso de humor com: “Não leve a vida muito a sério”. Sim, a vida pode ser difícil às vezes, mas é incrível como é mais fácil quando você pode rir da adversidade - e de si mesmo!

Nós nos divertimos muito lendo todas as suas citações inspiradoras, então, obrigado novamente a todos que nos deram seus #mindtoolstips . Gostaríamos muito de ouvir de você se você tiver um para compartilhar, então participe da discussão abaixo!